Category

fitness i sport

DLA CIAŁA, fitness i sport

Cała prawda o zakwaszeniu organizmu.

W społeczeństwie krąży wiele informacji na temat zakwaszenia organizmu. Pomieszanie plotek z faktami stwarza często niejasny obraz, w którym zaczynamy się gubić. Oglądamy i wysłuchujemy wiele reklam z preparatami przeciwko zakwaszeniu organizmu, bądź też można przeczytać, że to zakwaszenie może być przyczyną wielu chorób. czytaj więcej

DLA CIAŁA, fitness i sport

Kiedy bieganie już nie wystarcza.

Na naszych ulicach i w parkach co raz częściej można spotkać prawdziwe rzesze ludzi, którzy uprawiają różne formy biegania. Miłośnicy biegania spotykają się na treningach, biorą udział w różnego rodzaju zawodach w kraju i za jego granicami. To fajne, że tak wielu ludzi wybiera zdrowy tryb życia. czytaj więcej

DLA CIAŁA, fitness i sport

Slow jogging – nie tylko nowa miejska moda.

Można się cieszyć, kiedy widać w parkach oraz na ulicach co raz więcej osób, które biegają – mając świadomość zdrowego trybu życia. Bieganie to jeden z najprostszych sposobów na uzyskanie i utrzymanie formy oraz szczuplejszej sylwetki. Jednak jest wiele osób, które nie mogą biegać, bądź też nie za bardzo ich pociąga wielokilometrowy bieg. czytaj więcej

Close