Category

DLA CIAŁA

DLA CIAŁA, fitness i sport

Kiedy bieganie już nie wystarcza.

Na naszych ulicach i w parkach co raz częściej można spotkać prawdziwe rzesze ludzi, którzy uprawiają różne formy biegania. Miłośnicy biegania spotykają się na treningach, biorą udział w różnego rodzaju zawodach w kraju i za jego granicami. To fajne, że tak wielu ludzi wybiera zdrowy tryb życia. czytaj więcej

DLA CIAŁA, fitness i sport

Slow jogging – nie tylko nowa miejska moda.

Można się cieszyć, kiedy widać w parkach oraz na ulicach co raz więcej osób, które biegają – mając świadomość zdrowego trybu życia. Bieganie to jeden z najprostszych sposobów na uzyskanie i utrzymanie formy oraz szczuplejszej sylwetki. Jednak jest wiele osób, które nie mogą biegać, bądź też nie za bardzo ich pociąga wielokilometrowy bieg. czytaj więcej

DLA CIAŁA

Schudnąć za wszelką cenę.

Utrzymanie wagi jest koszmarem dla większości współczesnego społeczeństwa. Wysoko przetworzona żywność, zmniejszenie aktywności fizycznej, a także stres, sprawia iż można na ulicach spotkać osoby, których waga już dawno przekroczyła dopuszczalne granice. Co dziwne, żyjemy w czasach, w których bycie puszystym nie do końca jest postrzegane jako coś pozytywnego. czytaj więcej

Close