Zakwasy, jak szybko się ich pozbyć i jak do nich nie dopuszczać?
By
redakcja
8 września 2017
Każdy trenujący miał kiedyś taką chwilę, że na drugi dzień po intensywnym treningu, lub tez jeszcze w tym samym dniu jego mięśnie przeszywał ostry ból, uniemożlwiający chodzenie, czy też wykonywanie najprostszych czynności w domu. Ten stan to popularne zakwasy, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego. czytaj więcej
1486 Views
