Menu
Category
Każdy trenujący miał kiedyś taką chwilę, że na drugi dzień po intensywnym treningu, lub tez jeszcze w tym samym dniu jego mięśnie przeszywał ostry ból, uniemożlwiający chodzenie, czy też wykonywanie najprostszych czynności w domu. Ten stan to popularne zakwasy, czyli zespół opóźnionego bólu mięśniowego. czytaj więcej
W społeczeństwie krąży wiele informacji na temat zakwaszenia organizmu. Pomieszanie plotek z faktami stwarza często niejasny obraz, w którym zaczynamy się gubić. Oglądamy i wysłuchujemy wiele reklam z preparatami przeciwko zakwaszeniu organizmu, bądź też można przeczytać, że to zakwaszenie może być przyczyną wielu chorób. czytaj więcej
Tatuaże, kiedyś były domeną osób z pogranicza prawa oraz należących do grup przestępczych, obecnie to moda, na którą decydują się ludzie nie zależnie od ras, wykształcenia, wieku czy też płci. Nikogo już nie dziwi młoda, czy dojrzała osoba nie tylko z niewielkim rysunkiem na ciele, ale z wytatuowanymi całymi fragmentami ciała. czytaj więcej
Każdy kto ćwiczy na silowni zadaje sobie pytanie, czy brać odżywki? Suplementy diety czy jak kto woli odżywki dla miłośników kulturystyki, to bardzo intratny interes. Jak podają źródla tylko niewielka grupa ćwiczących nie zażywa żadnych odżywek.czytaj więcej
Bieganie jest w modzie. Ten trend trwa już od kilku lat. Można powiedzieć, że to dobry trend, gdyż pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. O tym, że jest to bardzo popularny sport, a przede wszystkim forma aktywnego spędzenia czasu, widać na naszych osiedlach, parkach. czytaj więcej
W Europie coraz częściej można się spotkać z osobami, które nie spożywają mięsa oraz wyrobów mięsnych. Z jednej strony wegetarianizm jest postrzegany jako moda, a z drugiej sami weganie mówią, że to coś więcej, ze to styl życia. czytaj więcej
Rak piersi jest to złośliwy nowotwór, który rozwija się z komórek gruczołu piersiowego, miejscowo w piersi i daje przerzuty do węzłów chłonnych oraz narządów wewnętrznych. W Polsce według oficjalnych danych co 14 Polka choruje na nowotwór piersi. czytaj więcej
W kolorowych magazynach dla kobiet, w specjalistycznych czasopismach dla sportowców wszędzie można przeczytać o tym, że by osiągnąć cel, którym ma być zrzucenie wagi, smukła/atletyczna sylwetka (niepotrzebne skreślić), czy też w końcu poprawa wyników konieczne jest stosowanie diety. czytaj więcej
Na naszych chodnikach, w parkach, a także lasach można często zauważyć pojedyncze osoby, lub grupy osób, które chodzą w charakterystyczny sposób, wykorzystując do tego koje przypominające te od nart. Tym ludziom nie ukradli nart biegowych, oni uprawiają Nordic Walking. czytaj więcej